Veelgestelde vragen

Een kinderslaapcoach is gespecialiseerd in het slaapgedrag van baby’s en kinderen en helpt ouders om hun kinderen (weer) beter te laten slapen. Sommige kinderen slapen al sinds hun geboorte heerlijk en andere kinderen hebben hier hulp bij nodig. Soms zijn een paar handvaten, tips en tricks al voldoende voor betere slaap en soms is een op maat gemaakt plan de beste optie.

Je herkent het waarschijnlijk wel, je hebt al van alles geprobeerd, krijgt goedbedoelde adviezen van je omgeving, maar niets lijkt te werken! Ondertussen raak je steeds meer gefrustreerd en slapen jullie alleen maar minder..
Een slaapcoach ondersteunt je in deze fase. Door middel van een uitgebreid intake formulier brengen we de gezinssituatie in kaart en maken we een op maat gemaakt plan. Wij kijken verder dan alleen het slapen. Het ritme, de dagelijkse routine, voeding en de weekindeling nemen we allemaal onder de loep om tot het beste resultaat te komen: iedereen weer uitgerust de dag in! 95% van de gezinnen heeft na 2 weken significant betere en meer slaap!

Ik kan jullie helpen met alle soorten slaapproblemen. Denk aan vaak wakker worden ‘s nachts, niet zonder hulp in slaap kunnen vallen, heel vroeg wakker worden, slapen overdag weigeren etc.

Ik ben breed opgeleid bij het Family Sleep Institute (FSI) en werk met verschillende bewezen effectieve methodes voor kinderen van 0 tot 6 jaar. Voor ieder gezin en ieder probleem vinden een passende oplossing. Afhankelijk van het probleem, de leeftijd van het kindje en de gezinssituatie bekijk ik wat het beste bij jullie past. Zo wordt er op een gezonde en liefdevolle manier gewerkt aan meer en betere slaap voor nu en in de toekomst.

We beginnen altijd eerst met een kort kennismakingsgesprek van ongeveer 15 minuten. Dan bespreken we het probleem en bekijken we wat er nodig is om jullie te helpen. Daarna ontvangen jullie een vragenformulier die de basis vormt voor de intake. Tijdens de intake gaan we uitgebreid in op de slaap van jullie kindje, de gezinssituatie, het ritme, routine etc. Na de intake ontvangen jullie een op maat gemaakt slaapplan waar jullie mee aan de slag gaan. In de twee of drie weken na start van het slaaptraject krijgen jullie, afhankelijk van het pakket, dagelijks of meerdere keren per week feedback voor het best haalbare eindresultaat.

Dat verschilt enorm, soms al na 2 dagen, soms duurt het wat langer. Vaak geldt dat hoe ouder het kindje, hoe langer het duurt, want bepaalde gewoontes zitten nou eenmaal langer ingesleten dan bij een baby. Maar na de eerste week is vaak al wel verbetering te zien!

Dit bespreken we tijdens het korte kennismakingsgesprek dat we vooraf hebben!

Vanaf dat je kind 5 of 6 maanden is tot ongeveer 6 jaar.
Heb je eerder slaapvragen? Dan is er een newborn consult, hierin gaan we uitgebreid in op de slaap van je baby en leg ik je uit wat je in die eerste maanden al kan doen om een goede basis voor gezonde slaap te creëren.

Nee, ik zal je nooit vragen om je kindje te laten huilen. Ik denk met je mee welke methode het beste past bij jullie wensen en opvoeding. Echter kunnen we niet garanderen dat er geen traantjes zullen zijn. Dit is voor baby’s en kinderen hun enige vorm van communicatie.

Absoluut! Ik werk meestal met videobellen, dus het maakt niet uit waar je woont! Ik werk met Nederlandstalige en Engelstalige gezinnen, wereldwijd!

Soms wel, soms niet. Meestal kan je binnen een week bij mij terecht.