FAQ

A child sleep coach specialises in the sleep behaviour of babies and children and helps parents get their children to sleep better (again). Some children sleep wonderfully since birth and others need help with this. Sometimes a few tools, tips and tricks are enough for better sleep and sometimes a tailor-made plan is the best option.

You probably recognise it, you have already tried all sorts of things, get well-meaning advice from those around you, but nothing seems to work! Meanwhile, you get more and more frustrated and you only sleep less....
A sleep coach supports you in this phase. Through a comprehensive intake form, we map out the family situation and make a tailor-made plan. We look beyond sleep. The rhythm, the daily routine, nutrition and the weekly schedule are all taken under the microscope to achieve the best result: everyone rested for the day! 95% of families have significantly better and more sleep after 2 weeks!

We can help you with all types of sleep problems. Think frequent waking at night, not being able to fall asleep without help, waking up very early, refusing to sleep during the day etc.

Wij zijn breed opgeleid bij het Family Sleep Institute (FSI) en werken met verschillende bewezen effectieve methodes voor kinderen van 0 tot 6 jaar. Voor ieder gezin en ieder probleem vinden een passende oplossing. Afhankelijk van het probleem, de leeftijd van het kindje en de gezinssituatie bekijken we wat het beste bij jullie past. Zo wordt er op een gezonde en liefdevolle manier gewerkt aan meer en betere slaap voor nu en in de toekomst.

We beginnen altijd eerst met een kort kennismakingsgesprek van ongeveer 15 minuten. Dan bespreken we het probleem en bekijken we wat er nodig is om jullie te helpen. Daarna ontvangen jullie een vragenformulier die de basis vormt voor de intake. Tijdens de intake gaan we uitgebreid in op de slaap van jullie kindje, de gezinssituatie, het ritme, routine etc. Na de intake ontvangen jullie een op maat gemaakt slaapplan waar jullie mee aan de slag gaan. In de twee of drie weken na start van het slaaptraject krijgen jullie, afhankelijk van het pakket, dagelijks of meerdere keren per week feedback voor het best haalbare eindresultaat.

Dat verschilt enorm, soms al na 2 dagen, soms duurt het wat langer. Vaak geldt dat hoe ouder het kindje, hoe langer het duurt, want bepaalde gewoontes zitten nou eenmaal langer ingesleten dan bij een baby. Maar na de eerste week is vaak al wel verbetering te zien!

Dit bespreken we tijdens het korte kennismakingsgesprek dat we vooraf hebben!

Vanaf dat je kind 5 of 6 maanden is tot ongeveer 6 jaar.
Heb je eerder slaapvragen? Dan hebben we een newborns consult, hierin gaan we uitgebreid in op de slaap van je baby en leggen we uit wat je in die eerste maanden al kan doen om een goede basis voor gezonde slaap te creëren.

Nee, wij zullen je nooit vragen om je kindje te laten huilen. Wij denken met je mee welke methode het beste past bij jullie wensen en opvoeding. Echter kunnen we niet garanderen dat er geen traantjes zullen zijn. Dit is voor baby’s en kinderen hun enige vorm van communicatie.

Absoluut! We werken meestal met videobellen, dus het maakt niet uit waar je woont! Wij werken met Nederlandstalige en Engelstalige gezinnen, wereldwijd!

Soms wel, soms niet. Meestal kan je binnen een week bij ons terecht.